MUSCULACIÓN

La musculación, como un método de entrenamiento deportivo, está destinado a incrementar la fuerza, con el objetivo de ganar masa muscular.

Para ello, existen diferentes máquinas y aparatos de musculación, como por ejemplo: las barras de dominadas y los multigym.

A su vez, hay accesorios de musculación, que son herramientas que nos serán de gran ayuda para aumentar la tonificación muscular: los balones medicinales, las bandas elásticas, etc.

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