Pesas Rusas Plásticas 2kg

Pesas Rusas Plásticas 2kg

Las pesas rusas, o kettlebells, son pesas diseñadas para trabajar mayormente la fuerza muscular. En los entrenamientos, se ejercita el core o la zona media, donde están los abdominales. Además, se entrenan los músculos de las piernas, glúteos, brazos, hombros, etc.

Las pesas rusas son una excelente herramienta para el Crossfit y el Entrenamiento Funcional. Pueden utilizarse en estas clases, como también en los hogares o al aire libre.